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チョコレートを食べたらニキビが出来るのは本当？1日の摂取量の目安についても

普段何気なく食べているチョコレート。「健康に悪い」とか「ニキビが出来る」などと言われていますが、本当にそうなのか調べてみました。また、1日の適切な摂取量に関しても掲載しております。参考にしてみてくださいね♪